No replies to this topic

[Emilia]

Majoritatea mamicilor prezinta acea perioada ca fiind una nu tocmai placuta. Pentru unele sint ceva mai dificile primele cateva luni doar. Grele sint si lunile 8 si 9 cand abia se mai pot misca.
Exercitiile fizice sunt foarte importante in aceasta perioada, si plimbarile prin parc daca este vreme frumoasa. Unele mamici fac anumite cursuri de gimnastica aerobica pe timpul sarcinii.
In aceasta perioada alimentatia trebuie sa fie foarte bogata, mai ales in legume si fructe, dar si cat mai variata, trebuie sa mananci cate putin din fiecare aliment, asta si daca ai noroc si nu-ti face rau :) (cam in primele 3 luni este mai dificil)
Cand se apropie termenul limita incep si emotiile, mai ales la prima sarcina.
Oricum, toate acestea trec mai usor datorita bucuriei imense pe care o simt toti parintii nerabdatori sa-si tina cat mai repede bebelusii in brate.
Cum vi s-a parut acea perioada, mamici?